Quady クワディ

食用としてだけでなく、医薬品や化粧品にも使用されます。
栄養が豊富で強壮効果、痛み止め（生理痛・傷など）、炎症止め（肌・気管支など）、咳止め、肝臓・脾臓の働きを良く、結石溶解剤、利尿剤、整腸剤、洗眼剤、スクラブ剤、など。
焼いた殻は歯磨き粉として使用されます。
→ムリデュル（ハーブパウダー・スクラブ洗顔料）
→ウブタン（ハーブパウダー・ボディークレンザー）

殺菌作用と抗炎症作用があるので、クレンジング効果が高いと言われます。
その他月経困難症、消化不良、腰痛、筋肉痛、気管支系疾患などに用いられています。
爽やかな香りは、気持ちを落ち着かせてくれる働きがあるので、鬱、無気力感、不眠などの解消にも効果があります。
最近の研究によれば、不整脈にも効果があるという報告もされています。
虫除け、殺虫効果もあります。
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

鎮静効果、通経作用（月経を促し、周期を規則的にする作用）、強壮作用があります。
また、布地の緋色染料としても利用されています。
→クムクマディ（オイル美容液）
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

アネトールの分子構造が女性ホルモンのエストロゲンと似ており、月経不順や生理痛の緩和に効果があると言われます。
芳香成分が腹中を温補し血行促進・鎮痛して胃腸の働きを促進するので、消化を助けるダイエットフード（肥満解消）や解毒に役立つ胃腸薬とされ、古代から東洋西洋と広く利用されてきました。
ノドの炎症も和らげるので、風邪薬や頭痛薬としても用いられています。
寄生虫のアニサキスを駆除する効果があるともされています。
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

→クムクマディ（オイル美容液）

古代ノルウェー語のジーラ（Dilla＝なだめる、和らげるの意） に由来しています。
「いのんど」と呼んでいるのは、この植物のスペイン語の呼称イネルド（eneldo）がなまったものです。
料理：料理用のハーブとして使用されたり、食品の保存を高める効果があります。
心：鎮静作用があり、不眠や寝つきの悪い赤ん坊をなだめすかして眠らせるのに用いられていたそうです。
体：鎮痛作用が胃腸の痛みや食欲不振などに効果があります。
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

フェンネルの種子は消化に最も良いハーブの1つです。
芳香は精神に作用し頭脳を鋭敏にさせます。
その他、通経作用、神経を鎮静する作用、視力をアップ、利尿、鎮痙、催淫、駆虫、解毒、等。
→ムリデュル（ハーブパウダー・スクラブ洗顔料）
→ウブタン（ハーブパウダー・ボディークレンザー）

インドの言語ではアシュワガンダとは「馬の力」という意味。
「インドの朝鮮人参」とも呼ばれます。アムラと並んで不老・長寿の代表的ハーブ。
古代より、ラサーヤナ（不老長寿の薬）や強壮剤として用いられてきました。
体：身体的持久力アップで若さを保ち、免疫能を高める効果によって長寿をもたらすとされ、とらえどころのない不調全般を解消します。髪や肌も強く若々しくなります。
リラックス効果により、喘息、気管支、子宮、腸の痙攣を穏やかにします。
脳&心：記憶力や思考能力をアップさせると言われ、最近ではアルツハイマー薬の研究もされています。ストレスや不眠症にも有効で、脳の血流をよくしてイライラを抑えてくれます。うつ状態の患者の精神的な機能を促進してくれます。
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

ターメリック（ウコン）は天然の抗生物質といわれ、血液浄化、代謝を整え、肝機能を助け、免疫力を向上させる働きがあります。
体内の余分な活性酸素を消去する抗酸化作用があるので、美肌・美白にも効果的です。
外用薬として捻挫、打ち身、かゆみなどに使います。皮膚に対する強壮作用もあるといわれています。
クルクミンは、ターメリック（ウコン）の黄色い色素成分で、ポリフェノールの一種です。ウコンが体に良いといわれるのは、このクルクミンが大きな理由になっています。クルクミンには、肝機能を助け、免疫力を向上させる働きがあるそうです。
→ムリデュル（ハーブパウダー・スクラブ洗顔料）
→ウブタン（ハーブパウダー・ボディークレンザー）
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

スクラブ剤
→ムリデュル（ハーブパウダー・スクラブ洗顔料）
→ウブタン（ハーブパウダー・ボディークレンザー）

→ムリデュル（ハーブパウダー・スクラブ洗顔料）

美白、アンチエイジング、消炎作用、鎮静、強壮、作用などの効果があり、化粧品や医薬などでも重要なハーブです。
ハーブ同士を調和させる働きもあります。
→クムクマディ（オイル美容液）
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）
→ラヴァンヤ（ハーブパウダー・フェイスパック）

眠る前に牛乳を飲むとセロトニンが分泌されてよく眠れます。
その他飲むことにより以下の美容効果があるとされます。
蛋白質→皮膚の組織を再生し、皮膚に弾力や潤いを与える効果があります。
カルシウム→皮膚が荒れるのを予防します。
鉄分→皮膚の新陳代謝を活発にさせ、血色をよくして、シミを予防します。また保水効果もあります。
直接肌に塗った場合は、
ビタミンA→肌が乾燥し荒れるのを予防します。
ビタミンE→小じわなど肌の老化を予防します。
また美容に効果が高いビタミンE1も含まれているので、毎日牛乳を飲み、肌に塗ると良いでしょう。
→クムクマディ（オイル美容液）

→ムリデュル（ハーブパウダー・スクラブ洗顔料）
→ウブタン（ハーブパウダー・ボディークレンザー）

ターメリック（ウコン）は天然の抗生物質といわれ、血液浄化、代謝を整え、肝機能を助け、免疫力を向上させる働きがあります。
体内の余分な活性酸素を消去する抗酸化作用があるので、美肌・美白にも効果的です。
外用薬として捻挫、打ち身、かゆみなどに使います。皮膚に対する強壮作用もあるといわれています。
クルクミンは、ターメリック（ウコン）の黄色い色素成分で、ポリフェノールの一種です。ウコンが体に良いといわれるのは、このクルクミンが大きな理由になっています。クルクミンには、肝機能を助け、免疫力を向上させる働きがあるそうです。
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）
→ムリデュル（ハーブパウダー・スクラブ洗顔料）
→ウブタン（ハーブパウダー・ボディークレンザー）

アンチエイジング、滋養強壮、軟滑作用、など幅広い効果があります。　
ゴマはミネラル分が豊富なだけでなく、アンチエイジングの味方の抗酸化作用が非常に強いので、アーユルヴェーダのマッサージでは欠かせません。　　　　　　
※　ゴマ油vs日焼け＆老化
→クムクマディ（オイル美容液）
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

インドではコリアンダーの種は特に消化器や泌尿器に効果があるとされ、家庭薬に位置づけられています。血液浄化作用、発汗作用、利尿作用、等。
→ラヴァンヤ（ハーブパウダー・フェイスパック）

フェヌグリークは神経、呼吸器、生殖器の衰弱状態に良いハーブとされています。消化不良や肝機能低下などにも効果があるとされ、消化を助けるスパイスとしてカレーに入れることも。化膿症、湿疹などに外用薬として用います。強壮、アンチエイジング、去痰、等。
利尿作用が少しあるので減量にも効果があります。
→ウブタン（ハーブパウダー・ボディークレンザー）

アンチエイジングなどの代謝全般に加え、血液浄化、通経作用、脾臓・肝臓の調整剤として用いられる高価なハーブです。牛乳と合わせるとより効果的といわれています。
→クムクマディ（オイル美容液）

→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

インドの標高2500m以上の高地に自生。
血流を緩やかにし、出血を止める効果があるとされ、傷の治療や月経多過にもちいられます。
利尿効果、むくみ、収斂作用、等。
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

ショウブの根はアーユルヴェーダでは脳や神経を浄化・再活性化するアンチエイジングの作用があるとされます。興奮・刺激、鬱血除去、関節炎や筋肉痛、神経調整作用、等。
→ラヴァンヤ（ハーブパウダー・フェイスパック）

沈香とは、ジンコウの樹脂（木が埋もれて、樹脂分の多いところが土中で腐らずに残った物）です。
最上品を伽羅（キャラ）といい、古くより香料として使われています。
心：芳香成分が心を落ち着かせ、疲労回復作用を期待できます。
体：抗菌作用があり、喘息、冷え、胃炎などに効果があります。
正倉院には沈香が収蔵されており、信長、秀吉によって削られたことが良く知られています。
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

ロドラの樹皮は収斂成分が含まれており、下痢、肝臓の不調、生理不順、消炎、等の治療に用いられてきました。
→ラヴァンヤ（ハーブパウダー・フェイスパック）

主として外傷および婦人科系疾患使用します。
殺菌作用、抗炎症、鎮痛、リラックス効果、催眠作用、通経作用（月経を促し、周期を規則的にする作用）、などがあります。
染料としての用途もあります。
→クムクマディ（オイル美容液）

鎮痛薬として使われてきました。
成分の組合せによっては、高い皮膚保湿効果，美肌効果及び肌荒れ改善効果が得られるそうです。
→クムクマディ（オイル美容液）

肌を守ります。
医薬品(錠剤)、食品、果実などのコーティング剤として世界中で広く利用されています。
インドなどでは古代から高級染料としても使われていました。
→クムクマディ（オイル美容液）
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

肌を整え、新陳代謝を促進、保湿（ネロール）、収斂（ゲラニオール）、と言った様々な作用があると言われています。ビタミンＣも含まれており、美白効果も。
バラは美容以外にも、リラクゼーション（神経調整作用）、抗菌・殺菌作用、女性ホルモンバランス（通経作用等）、血液浄化作用、など様々な優れた効果効能があるといわれており、古代から現代に至るまでインドを始め世界各国の上流階級の女性達に愛用されています。
→ロゼウォーター
→ムリデュル（ハーブパウダー・スクラブ洗顔料）

東インド原産。
スパイス：根茎は香辛料として料理に多く用いられています。
体：皮膚病（外用）、健胃（胃炎、消化不良など）、鎮痛（腹痛、鼻や喉の炎症、関節炎）、呼吸器疾患（咳止め）、糖尿病、口臭を防ぐ消臭剤などに用いてきました。
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

血行促進、発汗、消炎、解熱、消臭、虫除け、など。
特に頭痛や肩こりなどの痛みに効果的で、ハッカ油には軽い麻酔作用があると言われています。
また、体の中はあたたまり、外側は冷えるという不思議な効果があります。冷却作用が特徴的で、ハッカ油を塗るとスーッとしますが、体温が下がるわけではなく、神経だけに作用して脳に勘違いさせるので冷感だけするのです。
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

繁栄の女神ラクシュミ神への捧げ物であるハスの種や根は、抗酸化作用があり、アンチエイジングや強壮作用があるとされてきました。
根は収斂作用、止血作用もあります。
香りには、心を穏やかにしてくれるなどの神経調整作用もあるとされます。
→クムクマディ（オイル美容液）
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

女性の味方のハーブです。
生理痛、生理不順を鎮め、月経前の血液と水分の鬱滞を取り除きます。
肝臓を元気にし血液を浄化する他、胃腸を整える（下痢、慢性胃炎、消化力を高める、寄生虫を殺す）効果があります。
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

語源は「霊的なパワー」を意味するセム語「シダー」に由来。
シダーウッドはインドでは古くから寺院で薫香として使用されて着ています。
心：催眠効果がある香りが、不安や憂鬱な気分を取り除いてくれます。
マッサージ：痩身（皮下脂肪）に優れた効果がある。脂肪分の鬱滞、セルライト除去、足のだるさなど。
肌：消毒作用、収斂作用が、ニキビや皮膚炎に効果があると言われます。
体：体調のバランスを回復させる効果があり、気管支やノドの痛みを緩和、膀胱炎、リウマチ、関節炎に効果があります。
その他：クローゼットの防虫剤としても高い効果防虫効果がある。古代エジプト人は、ミイラの防腐処理にシダーウッド・アトラスを利用していました。
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

心身全体を冷まして鎮める鎮静効果があり、全身（循環器系、消化器系、呼吸器系、神経系）にリラックス作用があるとされます。
その他、皮膚疾患や虫刺され、通経作用（月経を促し、周期を規則的にする作用）、血液浄化、防腐、抗菌、冷却作用などもあるとされます。
→クムクマディ（オイル美容液）
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）
→ムリデュル（ハーブパウダー・スクラブ洗顔料）
→ウブタン（ハーブパウダー・ボディークレンザー）

→クムクマディ（オイル美容液）

干ばつや洪水でも生き残るほど非常に生命力が強い熱帯の植物。
化粧品や香料として広く使用されます。サンダルウッドやパチョリやローズとブレンドされるのが一般的です。
根に強い香りがあり心を落ち着かせてくれる香りがします。感情のバランスを取るのにも役立つと言われています。寝付かれなくなってしまった場合の香りとしてもお勧めです。
抗菌作用、肌のほてりを押さえるなどの解熱効果、リウマチ、腰痛、捻挫などの痛みを軽減、お腹の張りやひどい吐き気を軽減、防虫効果、催淫作用などを持つと言われています。
お茶には発汗効果があります。
→クムクマディ（オイル美容液）
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

痛みを和らげる作用、血液をきれいにする作用、強壮、発汗、利尿、などの効果があるとされ、美肌、慢性リウマチ、泌尿器疾患、などの分野で利用されています。
医薬品だけでなく、冷却作用を利用してシャーベットの材料にもなっています。
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

ホエイ（乳清）とは、ヨーグルトの上澄みの液体や牛乳からチーズを製造する工程で副産物としてできる透明な液体のことです。
抜群の保湿力、皮膚の柔軟性に優れており基礎化粧品にも使用されます。古代のヨーロッパでは「乳清風呂」として上流階級の女性の美容としても使われていました。
角質層に存在する天然保湿因子（アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど）がバランス良く配合されていて、皮膚細胞を構成している成分に大変近いので、お肌にやさしく、自然になじんで、保湿力を高める働きがあるのです。
体力増強に役に立つ成分（必須アミノ酸、ビタミン、ミネラル、たんぱく質、カルシウム乳糖（ラクトース、多糖類）など）をバランスよく含んでいて、「完全栄養素食品」とも言われています。強い筋肉を作る為の理想のタンパク質は吸収されやすいのも特徴です。
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）

ナツメグは去痰、駆虫、催淫、精神科の治療などに使用されています。
メースはナツメグの仮種皮を乾かしたもので更に香りが強く、最も高価なスパイスの１つとして古代より珍重されてきました。
精神を落ち着かせるには最良と言われています。
メースの消炎・抗菌効果を利用して、民間のリウマチ薬が作られています。
その他は血行不良、関節炎、収斂、鎮静、神経調整作用、等。
→パラディッソ・アロマティック・キャンドル

ニームはアーユルヴェーダで用いられる最も強力な血液浄化剤、解毒剤です。
肌：抗菌・殺菌作用が、皮膚の消毒のほか、炎症性皮膚疾患や粘膜の潰瘍から毒素を取り除くのに効果があるとされています。
体：マッサージすると、解熱・抗炎症効果が、間接や筋肉の痛みを抑えてくれます。
女性：通経作用があります。
その他、利尿、消臭、殺虫作用、抗寄生虫、等。
→ムリデュル（ハーブパウダー・スクラブ洗顔料）
→ウブタン（ハーブパウダー・ボディークレンザー）

→ムリデュル（ハーブパウダー・スクラブ洗顔料）
→ウブタン（ハーブパウダー・ボディークレンザー）

肌の新しい細胞の成長を助ける、皮脂の分泌バランスを整える、殺菌・消毒作用、日焼け・やけどした肌にも効果があるといわれます。
嗅ぐだけで気持ちが和らいだり、強迫観念や怒りから解放してくれるリラックス作用が高いため、長年にわたって、民間治療での不眠症対策などに用いられてきました。
うつ状態で情緒不安定なときに、心を落ち着かせてリフレッシュさせてくれます。
その他、通経作用、膀胱炎、鎮痛作用（筋肉痛、関節炎、肩こり、リューマチ）、気管支炎、など多くの効能があると言われています。
→スワガンダージ（マッサージオイル　顔・体用）